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SEM APP, SEM MENSALIDADE — FUNCIONA NO GOOGLE SHEETS GRATUITO

Planilha com 100 alimentos no Google Sheets para montar a prescrição completa do seu paciente em menos de 10 minutos

É uma planilha pronta, não um aplicativo. Você abre no Google Sheets, preenche os dados do paciente e ela calcula GEB, GET e a distribuição de macros, monta o cardápio e gera a lista de compras — usando o Protocolo de Prescrição por Macros. Pagamento único, acesso vitalício.

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Mockup da planilha PrescriNutri Pro aberta em um laptop
10 min Por consulta
8 abas Fluxo completo
100 Alimentos no banco
100% Google Sheets, gratuito

Veja a planilha funcionando por dentro

Tour completo aba por aba, do primeiro dado do paciente até o plano alimentar impresso. Assim você sabe exatamente o que vai receber antes de comprar.

💡 É uma planilha do Google Sheets — nada para instalar, nada para assinar. Você faz uma cópia para cada paciente e ela é sua para sempre.

O que nutricionistas estão dizendo

★★★★★

"Usei na minha primeira consulta real, no estágio. Levei menos de 8 minutos. Minha supervisora perguntou que ferramenta era essa."

Julia M. — Estudante de Nutrição, SP
★★★★★

"Antes levava 40 minutos tentando montar uma prescrição decente. Agora entro os dados e mando o plano pro paciente em 10 minutos."

Lucas R. — Nutricionista recém-formado, BH
★★★★★

"O cálculo de macros já sai distribuído. Nunca mais errei a proporção de proteína. Virou minha ferramenta padrão."

Ana Paula T. — Nutricionista, RJ
★★★★★

"Os bônus valeram mais do que o preço inteiro. O checklist me salvou de esquecer coisas básicas que eu nem lembrava mais de nervoso."

Rodrigo S. — Estagiário, Fortaleza

O que está dentro do PrescriNutri Pro

8 abas que seguem o fluxo real de uma consulta, do primeiro dado do paciente até o cardápio impresso na mão dele.

Planilha PrescriNutri Pro aberta com as abas visíveis
🏠

Painel de navegação

Visão geral com guia de uso passo a passo. Você sabe o que fazer em cada etapa sem precisar adivinhar nada.

📋

Avaliação clínica e antropométrica

Peso, altura, idade, sexo, nível de atividade, objetivo, IMC, circunferência e RCQ. Tudo que alimenta os cálculos.

📈

Evolução do paciente

Até 5 consultas lado a lado. Peso, IMC, percentual de gordura, massa magra e massa gorda de cada retorno viram gráfico sozinhos, com espaço para fotos de antes e depois.

🔢

Cálculo automático GEB / GET / VET

Gasto energético calculado sem você tocar em uma fórmula. Usa Katch-McArdle quando há percentual de gordura, ou Mifflin-St Jeor.

⚖️

Distribuição de macros

Proteínas, gorduras e carboidratos distribuídos com base no objetivo e no peso do paciente.

🍳

Cardápio semanal

Até 5 refeições por dia, até 6 alimentos por refeição. A kcal de cada refeição aparece em tempo real. O total diário fecha sozinho.

🛒

Lista de compras automática

Gerada a partir do cardápio com as quantidades totais da semana. O paciente já sai com isso na mão.

🖶

Layout para impressão

Plano alimentar formatado com nome do paciente, data e espaço para o logo da clínica.

👁️

Banco com 100 alimentos

Cereais, proteínas, laticínios, frutas, vegetais, leguminosas e gorduras, com kcal, proteína, gordura, carboidrato e fibra por 100 g — ou por 100 ml, nos líquidos.

O que muda na sua prática clínica

✓
Você para de gastar 40 minutos em cálculo manual. GEB, GET, distribuição de macros e cardápio completos em menos de 10 minutos.
✓
Você adapta a prescrição à composição corporal real do paciente. Quando o percentual de gordura está disponível, os cálculos usam a massa magra como base, não só o peso total.
✓
Você monta refeições reais. Com até 6 alimentos por refeição, o cardápio reflete como o paciente come de verdade.
✓
Você não precisa instalar nada. Funciona direto no Google Sheets, de qualquer dispositivo, a qualquer hora.
✓
Você manda a lista de compras junto com o cardápio. O paciente recebe tudo pronto, sem precisar voltar para tirar dúvida de quantidade.
✓
Você constrói uma entrega profissional desde a primeira consulta. Layout organizado, cálculos fechados, plano pronto para imprimir.

Para quem é isso

🧠

Para quem se formou recentemente e ainda sente insegurança na hora de prescrever para um paciente real.

🏫

Para quem está em estágio supervisionado e quer entregar consultas que mostrem preparo.

📅

Para quem perde tempo tentando montar prescrição no Excel ou no Word e o resultado ainda não parece profissional.

⚠️

Para quem já errou, ou teve medo de errar, nos cálculos de GEB, distribuição de macros ou quantidade de alimento.

🕐

Para quem quer atender mais pacientes sem aumentar o tempo de cada prescrição.

🛒

Para quem entrega o cardápio e o paciente ainda volta perguntando o que comprar no mercado.

Tudo que você recebe hoje

Mockup completo do PrescriNutri Pro com todos os bônus
PRODUTO PRINCIPAL

PrescriNutri Pro — Planilha Completa

Painel de navegação, avaliação clínica e antropométrica, cálculo automático de GEB/GET/VET, distribuição de macros, cardápio semanal, lista de compras automática e layout para impressão. Banco com 100 alimentos incluído.

Valor: R$97,00

E não para por aí... TEM MAIS!

Você também vai receber 5 bônus exclusivos

Capa do Bônus 1: Template de Anamnese Nutricional Completa
BÔNUS 1

Template de Anamnese Nutricional Completa

Roteiro para conduzir a primeira consulta do zero. Histórico alimentar, hábitos de vida, patologias, uso de medicamentos e metas do paciente. Para você não ficar sem saber por onde começar.

Valor: R$37,00

Capa do Bônus 2: Guia de Interpretação de Exames Bioquímicos
BÔNUS 2

Guia de Interpretação de Exames Bioquímicos Básicos

Hemograma, glicemia, colesterol, triglicerídeos, vitaminas. Explicados de forma direta para você interpretar com segurança quando o paciente chega com os exames na mão.

Valor: R$47,00

Capa do Bônus 3: Checklist da Primeira Consulta
BÔNUS 3

Checklist da Primeira Consulta

Lista do que verificar, perguntar e entregar em cada etapa. Do acolhimento ao encerramento. Para você nunca sair de uma consulta com aquela sensação de "esqueci de algo".

Valor: R$27,00

Capa do Bônus 4: 50 Modelos de Cardápio Prontos por Objetivo
BÔNUS 4

50 Modelos de Cardápio Prontos por Objetivo

Cardápios de dia completo para emagrecimento, manutenção e hipertrofia. Escolha o mais próximo da meta calórica do paciente e ajuste as porções. Para você nunca mais travar diante de uma folha em branco.

Valor: R$57,00

Capa do Bônus 5: Template de Plano Alimentar Profissional Editável
BÔNUS 5

Template de Plano Alimentar Profissional

O documento que você entrega ao paciente, com espaço para a sua logo e dados. Editável e pronto para imprimir. Para o seu material parecer profissional desde o primeiro atendimento.

Valor: R$37,00

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Se por qualquer motivo o PrescriNutri Pro não for o que você esperava, mande uma mensagem em até 7 dias após a compra. Devolvemos 100% do valor. Sem perguntas, sem burocracia.

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Perguntas frequentes

Isso é um aplicativo?

Não. O PrescriNutri Pro é uma planilha que abre no Google Sheets (gratuito) ou no Excel. Você recebe o link por e-mail, faz uma cópia para a sua conta e já começa a usar. Não precisa instalar nada, nem baixar app, nem criar conta em plataforma nenhuma.

É pagamento único ou tem mensalidade?

Pagamento único. Você paga uma vez e pronto — não existe mensalidade, renovação automática nem qualquer cobrança recorrente.

Por quanto tempo tenho acesso?

Acesso vitalício. A planilha é sua para sempre e você pode usar em quantos pacientes quiser. As atualizações futuras da planilha também chegam para você sem custo adicional.

Funciona para quem ainda está no estágio?

Sim. A planilha foi feita para quem está começando. Você não precisa de experiência prévia para usar.

Preciso instalar algum programa?

Não. Funciona direto no Google Sheets, que é gratuito e abre no navegador. Também é compatível com Excel.

Como vou receber?

Assim que o pagamento é confirmado, você recebe o link de acesso no e-mail. É só abrir e usar.

Preciso saber mexer em planilhas?

Não. Você preenche os campos indicados e a planilha faz o resto. Também vem com guia de uso em vídeo.

Funciona para qualquer tipo de paciente?

Sim, para os casos mais comuns: emagrecimento, ganho de massa, manutenção e saúde geral. Para casos com patologias mais complexas, ela serve como base e você complementa com o julgamento clínico.

E se eu não gostar?

Você tem 7 dias de garantia. Se não ficar satisfeito por qualquer motivo, devolvemos 100% do valor, sem perguntas.

O preço vai aumentar?

O valor de R$27,90 é de lançamento. Pode subir a qualquer momento conforme novas atualizações forem adicionadas.